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加拿大全国仅15%的人每周运动量达标

时间:2011-01-20 18:12来源:加国无忧 作者:小芬 点击:次
加国人运动量不足 联邦统计局最近发布的数据显示，全国仅15%的人每周运动量能达到建议的标准；而在5至17岁的年龄组中，更只有7%能达到最低锻炼要求。 从性别来
　　

加国人运动量不足

联邦统计局最近发布的数据显示，全国仅15%的人每周运动量能达到建议的标准；而在5至17岁的年龄组中，更只有7%能达到最低锻炼要求。

从性别来看，每周运动量达标的成年男性比例为17%，成年女性14%；在未成年人中，达标的男孩9%，女孩只有4%。

根据新的国际运动指南，也即本国目前正在审议的指南，成年人每周中等至剧烈程度的运动的时间最少150分钟；而年轻人每天要有1小时的中等至剧烈程度的运动。

(责任编辑：小芬)
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